De Grizzelas zijn een ras dat een winterslaap ondergaat van maar liefst zes maanden.
In 2366 wilden de Sheliak de 15,000 menselijke kolonisten van de kolonie op de planeet Tau Cygna V verwijderen. Ze beriepen zich hiervoor op het Verdrag van Armens. Captain Jean-Luc Picard van de USS Enterprise-D had echter niet op zoveel kolonisten gerekend en wilde drie weken uitstel. De Sheliak wilden hier echter niets van weten, waardoor Picard zich op een clausule in het verdrag moest richten. Hij wilde de hulp inschakelen van een derde partij om het conflict op een neutrale wijze te laten bekijken. Hij koos hiervoor de Grizzela's, omdat hij wist dat ze aan hun zes maanden durende winterslaap begonnen waren. De Sheliak zouden uiteindelijk met de oorspronkelijke drie weken instemmen. (TNG: "The Ensigns of Command")
- De naam van het ras is mogelijk afgeleid van de Aardse Grizzlybeer. Deze berensoort is ook bekend met een langdurige winterslaap.